건강 정보 모음2 매실액 (효능과 주의점) 소화불량, 장염, 변비, 해독 및 간기능 개선으로 우리는 매실을 주로 타먹습니다. 대체적으로 가정집에는 매실액을 보유하고 있습니다. 기호에 따라 탄산수나 시원한 물, 또는 따듯한 물에 맥실액을 넣어서 먹고 있는데요. 오늘은 매실액의 효능과 주의점에 대하여 알아보겠습니다. 매실액의 주요 효능 3가지 1. 소화 작용 2. 해열 작용 3. 살균 및 간기능 개선(피로 회복) 1. 소화 작용 매실의 원액에는 신맛으로 소화액을 촉진하여 소화불량 및 위장 개선에도 좋습니다. 위산이 과다 분비 되는 것을 방지하여 속이 편안해 지는 효과도 있습니다. 2. 해열 작용 매실의 효능에는 해열작용으로 감기 등으로 몸에 열이 나면 매실액을 섭취하여 열을 흡수하는 효과를 볼 수 있습니다. 3. 살균 및 간기능 개선(피로 회복) 매.. 2023. 12. 30. 꿀의 효능(꿀맛 정보) 체력이 떨어지고 기운이 없을 때, 수능이나 중요한 시험을 앞두고 집중이 안되고 기력이 떨어질 때, 전날 회식 후 과음에 의한 숙취가 필요할 때 우리는 꿀이란 치료제인 음식을 이용합니다. 1. 면역체계 강화 2. 숙취 해소 3. 심장 기능 강화 4. 피부 미용 5. 소화기관 강화 그렇다면 꿀에 관한 효능과 주의점에 대하여 알아보겠습니다. 1. 면역체계 강화 꿀의 성분에는 (비타민, 미네랄, 엔자임)가득 하다. 기관지가 좋지 않아, 기침과 코막힘, 감기 증상이 있다면 따듯한 물에 꿀을 두 넣어서 먹으면 효과를 볼수 있다. (생강과 계피 또한 기관지에 좋은 것으로 알려져 있으니, 함께 먹어도 좋다.) 2. 숙취 해소 과음 이후에는 초콜릿 등 당분이 들어간 제품을 찾게 되는데요 당분에는 아세트알데히드의 분해를 .. 2023. 12. 29. 이전 1 다음
