소화불량, 장염, 변비, 해독 및 간기능 개선으로 우리는 매실을 주로 타먹습니다.
대체적으로 가정집에는 매실액을 보유하고 있습니다.
기호에 따라 탄산수나 시원한 물, 또는 따듯한 물에 맥실액을 넣어서 먹고 있는데요.
오늘은 매실액의 효능과 주의점에 대하여 알아보겠습니다.
매실액의 주요 효능 3가지
1. 소화 작용
2. 해열 작용
3. 살균 및 간기능 개선(피로 회복)
1. 소화 작용
매실의 원액에는 신맛으로 소화액을 촉진하여 소화불량 및 위장 개선에도 좋습니다.
위산이 과다 분비 되는 것을 방지하여 속이 편안해 지는 효과도 있습니다.
2. 해열 작용
매실의 효능에는 해열작용으로 감기 등으로 몸에 열이 나면 매실액을 섭취하여 열을 흡수하는 효과를 볼 수 있습니다.
3. 살균 및 간기능 개선(피로 회복)
매실에는 살균 및 해독 작용이 뛰어나서 식중독, 장염 등으로 유해균으로부터 살균 작용에 큰 효과를 볼수 있습니다.
매실의 성분에는 유기산, 구연산, 각종 비타민이 많이 포함되어 있어서 신진대사를 활발히 하고 피로 회복에도 탁월하다고 합니다.
소화가 안될 때, 설사나 장염에 걸렸을 때, 열감기가 일어 났을 때 매실액을 강력 추천 드립니다.
다음으로 매실의 부작용으로는 알레르기 증상이 있을수 있고, 설익은 매실의 경우는 독성물질이 함유 될수 있다고 합니다.
매실액 또한 과하게 섭취하지 않는 것이 중요합니다.
매실청은 매실액 50% 설탕 50%로 당분이 높기 때문에 그렇습니다.
이상으로 매실청에 대한 글이였습니다.
꿀의 효능(꿀맛 정보)
체력이 떨어지고 기운이 없을 때, 수능이나 중요한 시험을 앞두고 집중이 안되고 기력이 떨어질 때, 전날 회식 후 과음에 의한 숙취가 필요할 때 우리는 꿀이란 치료제인 음식을 이용합니다. 1.
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